Dưới đây là những điều cần biết khi mang thai để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé vì các biến chứng thai kỳ là mối lo ngại phổ biến mà bất kỳ mẹ bầu nào cũng cần biết để phòng ngừa và xử lý kịp thời.
Mang thai là một quá trình kỳ diệu khi cơ thể mẹ chuẩn bị cho sự ra đời của một sinh linh mới. Trong suốt 9 tháng 10 ngày này, cơ thể mẹ sẽ trải qua nhiều thay đổi lớn để nuôi dưỡng và bảo vệ thai nhi. Vậy nên có rất nhiều những điều cần biết khi mang thai.
Bên cạnh những khoảnh khắc ngọt ngào, các mẹ bầu cũng phải trải qua nhiều thay đổi về thể chất và tâm lý. Những thay đổi này có thể dẫn đến các nguy cơ và biến chứng nguy hiểm không mong muốn trong thai kỳ, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn tác động trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi.
Việc trang bị kiến thức về những điều cần biết khi mang thai không chỉ giúp mẹ bầu chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân và thai nhi, mà còn giúp nhận diện sớm các vấn đề để có những giải pháp can thiệp kịp thời, đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
Hãy cùng tìm hiểu những điều cần biết khi mang thai về các biến chứng thường gặp ở mẹ bầu để có một thai kỳ khỏe mạnh.
GIAI ĐOẠN 1: TRƯỚC KHI MANG THAI
Trước khi mang thai, những điều mẹ cần biết khi mang thai là sức khỏe của mẹ đóng vai trò nền tảng để đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi. Một số biến chứng có thể bắt nguồn từ giai đoạn này nếu không được kiểm soát kịp thời.
Vì vậy, hãy đảm bảo rằng mẹ sẽ trình bày với bác sĩ đầy đủ về tiền sử bệnh lý của mình hoặc các vấn đề sức khỏe bạn đang mắc phải để bác sĩ có thể thay đổi cách kê đơn khi bạn mang thai một cách phù hợp, tránh những loại thuốc không an toàn với thai kỳ để đảm bảo khả năng sinh con bình thường và khỏe mạnh, bao gồm cả trường hợp thai kỳ nguy cơ cao.
GIAI ĐOẠN 2: TRONG KHI MANG THAI
Trong quá trình mang thai, cơ thể mẹ thay đổi không ngừng, dẫn đến nhiều vấn đề sức khoẻ nếu mẹ không nắm được những điều cần biết khi mang thai, không được chăm sóc và theo dõi cẩn thận.
Chứng nôn nghén
Một trong những điều cần biết khi mang thai là triệu chứng phổ biến nhất trong thai kỳ: chứng nôn nghén (ốm nghén). Mặc dù đây là một phần tự nhiên của thai kỳ, nhưng nếu triệu chứng kéo dài hoặc nghiêm trọng hơn “ốm nghén” thông thường, mẹ bầu cần được chăm sóc y tế tích cực để tránh tình trạng giảm cân và mất nước trong thai kỳ.
Lời khuyên: Để giảm thiểu triệu chứng nôn nghén, mẹ bầu có thể thử ăn các bữa ăn nhỏ trong ngày và uống nhiều nước. Nếu tình trạng không cải thiện, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có phương pháp điều trị thích hợp và hiểu hơn về những điều cần biết khi mang thai.
Tăng huyết áp
Đây là một trong những điều cần biết khi mang thai vì tăng huyết áp thai kỳ sẽ xuất hiện từ sau tuần thứ 20 của thai kỳ và tình trạng này sẽ trở lại bình thường trong vòng 42 ngày sau sinh. Tuy nhiên, có những trường hợp tiến triển thành tăng huyết áp mãn tính nếu huyết áp vẫn tiếp tục tăng sau đó.
Và một trong những điều cần biết khi mang thai khác là huyết áp cao mãn tính không được kiểm soát tốt trước và trong khi mang thai khiến mẹ bầu và thai nhi có nguy cơ gặp các vấn đề như: Tiền sản giật, nhau bong non, tiểu đường thai kỳ, nguy cơ sinh non cao, nguy hiểm nhất là gây tử vong ở trẻ sơ sinh.
Lời khuyên: Trình bày kỹ càng với bác sĩ về các vấn đề huyết áp của bản thân ngay từ trước khi mang thai để có thể kiểm soát và có hướng điều trị phù hợp trong suốt thai kỳ.
Thiếu máu
Thiếu máu là một trong những biến chứng phổ biến nhất mà mẹ bầu có thể gặp phải và là một trong những điều cần biết khi mang thai.
Tình trạng này xảy ra khi số lượng tế bào hồng cầu trong cơ thể thấp hơn mức bình thường, dẫn đến việc không đủ oxy cung cấp cho cơ thể. Mẹ bầu thường cảm thấy mệt mỏi, yếu ớt và có thể bị chóng mặt.
Lời khuyên: Để khắc phục tình trạng thiếu máu, một trong những điều cần biết khi mang thai là bổ sung sắt và axit folic, thực phẩm giàu chất sắt như thịt đỏ, đậu, và rau xanh sẽ rất hữu ích. Bác sĩ cũng sẽ kiểm tra mức độ sắt trong suốt thai kỳ để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Tiểu đường thai kỳ
Tiểu đường thai kỳ là một trong những điều mẹ cần biết khi mang thai. Đây là tình trạng lượng đường trong máu tăng cao trong thời gian mang thai. Điều này có thể gây ra nhiều rủi ro cho cả mẹ và bé, như dị tật bẩm sinh, phải sinh mổ do trẻ quá lớn và dễ phát triển bệnh béo phì hoặc tiểu đường loại 2 trong tương lai.
Lời khuyên: Để quản lý tiểu đường thai kỳ, mẹ bầu cần theo dõi lượng đường trong máu thường xuyên và thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh mà bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng đã đề xuất. Việc tập thể dục cũng giúp kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả và đây là một trong những điều cần biết khi mang thai.
Béo phì và tăng cân
Phụ nữ có trọng lượng cơ thể càng nặng cân trước khi mang thai thì càng có nhiều nguy cơ mắc các biến chứng thai kỳ. Nghiên cứu cho thấy béo phì khi mang thai có thể dẫn đến tình trạng thai kỳ nguy cơ cao, tiền sản giật, tiểu đường thai kỳ, thai chết lưu và buộc phải sinh mổ. Nên đây là một trong những điều cần biết khi mang thai mà mẹ nhất định phải lưu ý.
Lời khuyên: Giảm cân trước khi mang thai và duy trì trọng lượng cơ thể ở mức hợp lý sẽ giúp tăng khả năng thai kỳ khỏe mạnh. Mẹ bầu cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ về chế độ dinh dưỡng và tập luyện phù hợp.
Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI)
Đây là một trong những điều cần biết khi mang thai rất quan trọng mà có thể nhiều mẹ bầu không để ý. Nhiễm trùng đường tiết niệu là tình trạng phổ biến có thể xảy ra trong thai kỳ, là một bệnh nhiễm trùng ở đường tiết niệu do vi khuẩn gây ra, có thể điều trị nhanh chóng.
Triệu chứng của nhiễm trùng đường tiết niệu bao gồm đau hoặc rát khi đi tiểu, sốt và mệt mỏi, cảm giác căng ở bụng dưới, buồn nôn hoặc đau lưng, nước tiểu có mùi hôi, có màu đục hoặc hơi đỏ. Vậy nên những điều cần biết khi mang thai bao gồm cả việc bảo vệ sức khoẻ sinh sản thật tốt.
Lời khuyên: Nếu nghi ngờ bị nhiễm trùng đường tiết niệu, mẹ bầu cần đến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Việc xét nghiệm mẫu nước tiểu vào thời kỳ đầu mang thai sẽ giúp phát hiện sự hiện diện của vi khuẩn và bác sĩ sẽ kê đơn thuốc kháng sinh cần thiết.
Các bệnh nhiễm trùng khác
Mặc dù thai nhi được bảo vệ khỏi nhiều căn bệnh thông thường (cảm lạnh, nhiễm trùng dạ dày…), nhưng vẫn có một số bệnh nhiễm trùng có thể gây hại cho cả mẹ và bé, nghiêm trọng có thể kể đến nhiễm HIV, viêm gan siêu vi, các bệnh lây truyền qua đường tình dục, lao. Vậy nên đây là một trong những điều cần biết khi mang thai mà mẹ không nên bỏ qua.
Lời khuyên: Mẹ bầu nên thực hiện khám sàng lọc và tiêm vắc-xin để phòng ngừa các bệnh nhiễm trùng này. Rửa tay thường xuyên và tránh thực phẩm độc hại cũng là những biện pháp hiệu quả.
Vấn đề sức khỏe tâm thần
Nhiều mẹ bầu có thể gặp phải các vấn đề tâm lý như trầm cảm trong và sau khi mang thai. Các triệu chứng bao gồm tâm trạng u sầu, mất hứng thú với hoạt động hàng ngày, thay đổi cảm giác thèm ăn, giấc ngủ và thiếu năng lượng, không thể suy nghĩ rõ ràng, tập trung và đưa ra quyết định, cảm giác vô dụng, xấu hổ hoặc tội lỗi, nghĩ rằng cuộc đời không đáng sống.
Đây là một trong những điều cần biết khi mang thai vì sức khoẻ tâm lý rất quan trọng, chúng không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần của mẹ mà còn có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho thai nhi như sẩy thai, đẻ non, đẻ con nhẹ cân, thai kém phát triển, sau sinh trẻ có thể chậm phát triển ngôn ngữ, rối loạn hành vi, cảm xúc, tự kỷ.
Lời khuyên: Nếu mẹ bầu cảm thấy có dấu hiệu trầm cảm hoặc có tiền sử trầm cảm, việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý là rất quan trọng. Họ sẽ giúp xây dựng kế hoạch điều trị phù hợp để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Có vô vàn những điều cần biết khi mang thai, và việc nhận thức rõ những điều này từ giai đoạn chuẩn bị đến khi mang thai, nhất là trong thai kỳ, là yếu tố quan trọng để mẹ bầu và em bé luôn khỏe mạnh.
Hãy chủ động kiểm tra sức khỏe, duy trì lối sống lành mạnh, thăm khám thường xuyên để sớm phát hiện và xử lý kịp thời các biến chứng trong thai kỳ, cũng như đừng bỏ qua những điều cần biết khi mang thai để quá trình chào đón con thật thuận lợi mẹ nha.